O câncer é uma doença terrível que destrói milhares de vidas a cada ano. O câncer de mama é especialmente perigoso: ao contrário de outras formas da doença, como câncer de pele ou câncer de pulmão, há poucas coisas que você pode fazer para evitar isso.
Claro que sempre é bom ter uma vida saudável, trabalhar e comer direito, usar protetor solar quando for para a rua. No entanto, câncer de mama é tem origem genética, o que significa que é hereditário.
Mesmo que você não possa evitar que ele se desenvolva, existem maneiras de detectar os sintomas mais cedo, o que aumenta as chances de sobrevivência e uma recuperação mais rápida.
A primeira coisa que você deve aprender a fazer é examinar-se. Você deve saber como seus seios estão para que você possa descobrir mudanças por você mesmo.
Aprenda cinco maneiras de descobrir câncer de mama cedo.
1. Verifique os seios após cada ciclo menstrual
Você deve verificar seus seios regularmente e o melhor momento para fazê-lo é o dia após o término da menstruação. Levante o braço e toque o seio com um dedo. Você também deve verificar suas axilas. Se sentir alguma alteração ou protuberância, consulte seu médico imediatamente.
2. Saiba o que você está procurando
Você sabe o que deve procurar quando se examina? A maioria das pessoas reagirá a grumos, mas os caroços nem sempre significam que você tem câncer de mama. Eles podem aparecer por muitas razões diferentes.
Eles podem ser causados por uma infecção, tecido cicatricial ou um cisto, que muitas vezes são inofensivos. Qual é exatamente o motivo pelo qual é importante verificar regularmente os seios? Você precisa saber como seus seios normalmente são para detectar qualquer alteração.
Um nódulo canceroso é geralmente duro, difícil de mover e é doloroso se você pressionar. Os caroços cancerígenos podem aparecer nos seios e nas suas axilas.
3. Verifique a pele dos seus seios
Quando terminar de examinar seus seios, é hora de se olhar no espelho para ver se há alguma mudança na aparência.
Você deve procurar:
- Reentrâncias em qualquer lugar do seio
- Pele enrugada
- Pele escamosa
- Pele áspera
- Pele vermelha ou inchada
- Mudanças inexplicadas no tamanho ou na forma do seio
- Assimetria (somente se estiverem muito diferentes: é normal que os seios sejam naturalmente assimétricos)
Se o seu seio está inchado ou macio por um longo tempo, isso também pode ser um sinal de câncer de mama.
4. Verifique seus mamilos
Você também precisa verificar os seus mamilos quando você faz um auto-exame. Se você ver / sentir qualquer um dos seguintes sinais, consulte o seu médico imediatamente:
- Dor
- Vermelhidão
- Coceira
- Dureza
- Mamilos invertidos
- Fluido (exceto leite materno)
5. Faça exames regulares
Se você vai ao médico porque está preocupado com alguma coisa ou se é exames de rotina, você sempre pode pedir ao seu médico que examine seu seio para ficar mais segura.
Se você tem alguma preocupação ou sente alguma alteração, consulte um médico para um exame completo.
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Juntos podemos salvar vidas!
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